ホームでラウンド、母、芝桜

土曜日の今日はホームでラウンド。

久しぶりにフリーで飛び込みのラウンド。

5時50分に起きて、6時40分過ぎに家を出る。

途中高速が渋滞して、8時20分位にコースに到着。スタートまで1時間。

今日はOUT-IN。

1人だけ黒マークからのラウンド。

1番で3番ウッドのティーショットと8番アイアンのセカンドがナイスショットで、パットも入っていきなりバーディスタート。

今日はアイアンの調子がよい。右手の力を抜く練習がよいのかもしれない。でも、右手の力まだまだ抜けていない。まだ、相当練習の余地がある。

前半は寄せワンが取りきれなくて、38点。一回油断の3パット。やはり、アプローチパットが大切。まだまだ自信をもってできていない。

後半は、逆に寄せワンで拾いまくって、36点。

トータル74点の29パット。　

今日はバンカーから全てパー。すごい！

逆に反省は、スタートと終わりにコースに一礼できなかったこと。次回はしっかりやろう。

帰りは実家に寄る。

お墓まで散歩できればよかったが、自分の体力が限界モード。しかも半ズボンで蚊も心配。日焼けもキツイ。

先日アマゾンで購入して母に送った、芝桜の株10株を4株程庭に植えて、残りをプラスチックのプレートに並べた。また、結構伸びていたので、ハサミで大胆にカット。

5時過ぎに実家を出て家に戻る。家に着いたのは6時半。

練習も考えたけど、結局家で休息。明日頑張ろう。

マッサージ

 金曜日の今日は家で仕事。会議はあまりなく割と落ち着いた一日。

昼にホームコースに電話をして、明日の予約と来月の月例の予約をした。

首、右の付け根あたりに少し違和感。

何年ぶりにマッサージへ。

4時半に予約をして、90分の施術を受けてきた。

会社の福利厚生サイトで割引券があったので活用。

自由が丘まで電車で行ってきた。

結構な痛み。特に首は痛かった。

体中が非常にこっていた。たまにはマッサージ来たほうがよいのかなあ。

家に戻って、夜は今日もゴルフの練習。

1時間くらい。とにかく、ヘッドを出さない。手の力を入れない。同じことの繰り返しだけど、簡単にできない。練習あるのみだし、ここに気がつけているのも上達した印。

寝不足

 昨日は寝たのが2時近く。そして今日7時過ぎに起きているので、5時間しか寝ていない。

今日は家で仕事。

久しぶりにシーツやら枕カバーを全部洗濯。

しかし酷い暑さ。

仕事はそんなに激しくなかった。

夜はレンジで練習。今日もドライバー、7番、9番、ウエッジの4本だけ持って練習場へ。

右手の脱力を意識。

家に戻って、カーネギーの「道は開ける」を読むも、目も体も疲れている。今日は早く寝よう。

カーネギー講座

水曜日の今日はオフィスで仕事。

来週実施の会社で一番大きなイベントの準備定例会議に初めて部屋で出席。いつもはオンラインなのだけど、最後だし。

6時すぎにオフィスを出して、毎週受講しているカーネギーのコースへ。

休憩にビルの外に出たら、セキュリティでロックされて中に入れなくなってしまった。管理人もおらず、インターフォンもなく。30分弱、中に入れず。

帰りに、学生の参加者とベース、楽器の話でも盛り上がる。

夜、家に戻ると11時半すぎ。

参加しているオンラインコミュニティで、一度会っただけの人の書き込みにコメントをつける。それだけなんだけど、なかなか踏ん切りがつかないというか。やたら時間がかかった。

もっと気軽に人を誘ったり声をかけられるようになりたいな。

右手が無意識に介入してくる！

 火曜日の今日はオフィスで仕事。

10時少し前に重役出勤。でも、この時間でも電車が結構混んでいてストレス。

5時半過ぎに会社を出て、最寄りの駅のスーパーに少し寄ってから、帰宅。

夜はゴルフの練習。右手の力を抜く練習。

なかなか抜けない。

7番からスタートして、9番、ドライバーと練習。

テイクバック、ダウン、フォローと3か所で抜かないといけない。フォローがなかなか難しい。どうしてもテイクバックやダウンでのフェースの向きの感覚に無意識に反応してしまう。

また、クラブ的にはドライバーが難しい。

ヘッドを振り出さないと当たらないと感覚的に思ってしまっているのかもしれない。

練習あるのみ

右手の力を抜こうと頑張る月曜日

月曜日の今日は海の日で休日。なかなかに暑い一日だった。

ふるさと納税の割引券が余り気味なので、ホームコースに行こうかなとも思ったのだけど、参加しているオンラインコミュニティのオフ会が午前中に横浜であったので、ゴルフは止めて、オフ会に参加することにした。

5時台に目が覚めて（ちょっと最近睡眠時間が短い）、朝練に行ってきた。

右手の力をダウン、インパクト、フォローで抜く練習。素振り沢山やる。

切り返しで、フェースを開くといいけど、開くと反射的に閉じてしまうので、まずは、抜く。

抜いて、不安がなく振れるように。脳に刻む。

9時半前に家をでて、横浜へ。オフ会で介護の勉強。母の介護もすこし考え始めないと。良いきっかけになった。

家に戻って、しばらく涼む、といってもギターを練習してしまう。もっとパットの練習しないと。

3時くらいに眠くなってしまい、昼寝。起きたら5時過ぎ。

夜はレンジにいって1時間ほど練習。ほとんど7番アイアンで右手の力を抜く練習。

ドライバーでもすこし。

意識して練習すると、どれだけ右手に力がはいっていたか良く分かる。

そして、右手に力がはいってしまうと、もしくは、フェースを左に閉じる動きがダウン以降で発生してしまうと、いかに足や体幹の力がボールに伝わらないか、良く分かる。

無意識に抜けるようになる日がくるのかなー。でも、頑張る。

右手の力を抜こうと頑張る日曜日

 日曜日の今日は、朝練からスタート。

近所の短いレンジにいって、今日は7番アイアン中心の練習。バックスイング、ダウン、フォローで右手を握らない練習。

難しい。

グリップをぎゅっと掴んで、ボールを捕まえようとしがち。無意識にこれができるようになりたい。

家に戻って、ギターのレッスン。

昼は家に戻って、午後1でジムでパーソナル。

その足で、ディーラーに車を取りに行く。車が無茶苦茶暑くなっていた。炎天下に晒されていたのかな。今日無理して取りに行って正解。

家に戻って、夜にゴルフの練習。レンジで1時間。朝の練習の続き。とにかく、右手を握らない。改めて、難しい！　でも、これができるようになりた。