日曜日の今日は月例Aクラス。
7時16分スタートだったので、4時に起床。5時過ぎに家を出る。ゴルフ場の天気予報は曇りだったが、東京の天気は雨。
一時間弱前にコースに到着。レンジで一籠打って、グリーンを少しやってから、スタート。
IN-Newの18ホール。
今日のテーマは昨日気が付いた、パットを大きくバックスイングを取ること。しっかり大きく引いてお腹で打つ。
9番のティーグラウンドが思いっきり後ろに下げられていた。いつもは5番ウッドでティーショットなのだが、今日はドライバーで。
アイアンが全然飛ばない。パーオンが出来ずに、寄せワンも取れずに、ボギーゴルフ。
途中、谷にボールを落としてしまったり、池もあって、45点。
後半も、ボギーゴルフ。でも、ゴルフはやはり無理してはいけない。どんなボールが出るかわからないし。最後に長いパットが入って、バーディフィニッシュ。43点。
ギリギリ90を切ったような形。身体が相当疲れているなー。
12時にラウンド終わって、その後、アプローチとパットを1時間ずつ練習し、3時過ぎにゴルフ場を出た。
5時半少し前に家に戻り、シャワーを浴びて、ジムへパーソナルへ。
1時間のメニューだが、トレーニングというよりも身体のメンテ。肩から肩甲骨がバリバリ。寝不足で意識のとび気味。
今日は、昨日のメンバーでグランディ那須白河のサウス・ウエストをプレイ。
今日は良い天気。ゴルフ場もところどころぬかるんでいるところはあるけど、大分乾いてきた。
いきなりドライバーをひっかけて、赤くい。打てたけど、ワンペナとって、ダボスタート。
身体はしんどいけど、頑張る。
レギュラーティーから88点。アプローチは今日は頑張ったけど、パットがいまいち。
ラウンド後、3名は車で帰京。
私は新白河駅までのシャトル出発までの間、パットとアプローチを少しだけ練習。
パットは引きが小さかった。大きく引いて、お腹で打つ。
アプローチもゆっくりリズム。今日はゆっくりリズムが功を奏した。ゆっくり引いて、お腹で打つ。悪い時は、体幹から右肘が離れている。
5時15分にバスで新白河駅に向かい、5時53分の新幹線の自由席に乗車。
混み具合がどうか心配だったけど、ガラガラ。
と思ったら、途中から沢山人が乗ってきて、満席状態。
東京から、京浜東北線も混んでいて少し大変。
蒲田からはタクシーで帰る。
洗濯してから、今日は早めに寝たい。
昨日から、東京からホームの友達のM夫妻とN君がエクシブ那須白河まで来てくれて、今日と明日ラウンド。
今日は、ウエスト/イーストをラウンド。
朝は雨で、グラウンドはウエット。ニューバランスのゴルフシューズを履いていたのだけど、一瞬にして靴下までぐっしょり。
身体は首から肩甲骨がガチガチでキツイ。
でも、アイアンはよい感じで打てた。ところがショートゲームがボロボロでスコアにならない。
90点で終了。
ラウンド後は1時間くらい練習して、夜はみんなで焼肉。
今日も首に違和感あったものの、レッスン受講。しかも、今日は台風の影響でかなりの雨。
コースは水が流れていた。
そして、2ヶ月くらい前に買った新しいレインウェアのデビュー戦。
これがなかなかよかった。ハーレーのレインでかなり高価だったのだが、薄いし、軽いし、あと、フィット感があって、雨があまり気にならない。ハッピー。
雨のなかひたすらボールを打ち続けて、昼休みを除いて計6時間雨の下練習。
終わった後に風呂に入って、洗濯をして、接骨医にタクシーで。
猫背になっていると指摘を受けた。1時間くらいの治療、電気をかけたり、トンカチで背骨を叩いたり。効いているのかどうかよくわからないが、まあ、気休めにはなる。
那須のグランドエクシブでひとりゴルフ合宿。のはずが、首の右の付け根から肩が痛くて大変。
今日は曇り時々雨という天気。昨日一日横になっていた、接骨医にも診てもらった、にもかかわらず、首は相変わらず。
レッスンに申し込んでいたので、今日はキャンセルせずに思い切ってやれるところまでやってみようと思って参加。
コーチがロキソニンのシップをもっていて、それを首に貼ってくれた。
それが効いたのか、芝を見てアドレナリンが出たのか、首の痛みを気にせずに普通にボールを打ってしまった。明日が心配。
ホテルにはマッサージはなく、代わりにエステがあるということで、そこのアフターゴルフコース90分をとってみた。
人生初のエステ。
マッサージといってもオイルマッサージ。マッサージというよりもリラクゼーションといった感じだろうか。施術は全裸にならなくてはならず、それが恥ずかしかったなあ。
木曜日の今日はオフィスで仕事して、早めの5時くらいに家に戻る。
今日は練習前に、グリップ交換をしたゴルフクラブを取りに工房による。
ドライバーは火曜日に練習のためにグリップ交換をしていなかったので、今日その場でやってもらう。
お代は28600円。カードが使えないということで、近所のコンビニでお金をおろしにいって、しはらう。
今グリップを替えたドライバーは、1日は使わないで、ということだったので、今日は、ドライバーの代わりに3番ウッドで練習。
左の肩甲骨がまだ、不安なので、軽いスイングの練習。開いて上げて、右手を脱力して、右手の手のひらを上を向いたまま、ダウン。フェースをダウン度閉じにいかない。
日曜日の今日は朝レンジに行って1時間練習。今日も左の肩甲骨が不安だったので、小さいスイングオンリーで。52度、サンド、7番、ドライバーと練習。ダウンで、手のひらが上を向くように意識。
レンジの後はアプローチ練習場へ。今日は1.5mから4mくらいのアプローチを練習。感覚磨き。
昼に家に戻って、昼食を取り、午後はジムでパーソナルトレーニング。
身体が疲れまくっていて、軽いメニュー。
ジムの後は、車で実家に行って母の様子を見に行く。
グリップ交換を工房で頼んでから行こうと思っていたのだけで、突然やめた。やめてよかった。思ったより時間がかかった。
実家に着くともう5時過ぎ。実家で少し過ごして、から、薄暗くなっていく中、父のお墓まで車で行って、お墓を見てから家に帰る。
アマゾンで注文したお菓子（？）が届く予定だったので、7時前に家に戻る。
土曜日の今日はギターのレッスンからスタート。
今日も曇りで雨が降ったり止んだりの天気。
昼にレンジに行って練習。
今日も背中が痛いので、小さいスイング。サンドから。。。と思ったら、サンドを忘れて52度をもってきていた。
まあ、いいか。。
サンド、9番、7番、ドライバーで、小さいスイング。バックスイング、そして切り返しで右手に力が入り気味。特に、下半身を強く使うと、つられて手にも力がはいってしまうようだ。意識して今後は練習しよう。
次にアプローチ練習場へ。
天気のせいか、ガラガラ。貸し切り状態。でも、サンドがない。
ということで、52度で小さなスイングを徹底的に練習。開いて上げて、ダウンで脱力。そして、右手が空を向くように。
いかに自分ができていないのかが如実にわかる。52度で練習して勉強になった。
あれだけ雨が降り続いているのに、芝は割と乾いていた。水はけにびっくり。
水曜日の今日、相変わらず湿度がすごい、洗濯物が全然乾かない。今日も一日雨。
午前中は家で会議を2つこなす。
今日は断水の日。忘れていた。髭をそっていて、水が出なくて困った。
そして、ネットの接続が最悪。会議も音声がとぎれとぎれで大変。
昼に会社に行くも、1時半からの会議ギリギリまで席で仕事をしてしまい、お昼を食べ逃した。
5時過ぎにオフィスを出て、左の肩甲骨回りがひどい痛みなので、今日は練習休もうかともおもったけど、頑張ってレンジに行った。
雨だけでなく風も出てきて多少荒れた天候。
ウエッジと7番で軽ーいショットだけ1時間練習。これはこれで練習になったかな。
以下に腕を使ってボールを打っているか良く分かった。腕の脱力、テイクバックで開いて上げる。ここらへんを意識して練習していこう。
月曜日の今日はオフィスに10時出社。
天気は雨。大雨の予想だったけど、そこまでではなかった。軽い雨くらい。でも一日降り続いた。涼しい。
5時半に退社して、レンジで1時間練習。なぜかドライバーの調子がよい。でも、全体的にはまだまだ。やはり、リリースしてしまっている。
「幸福のための人間のレベル論」という本を昨日の飛行機の中で読了。
一見、とんでも本っぽいけど、面白かった。著者の藤本さんの体験で書かれているのかな、そこがよい。
残った言葉。
「自分が発した言葉を一番近くで聞いているのは自分」
「目の前に起こっている現実は、すべて過去の自分が選択した結果」
「自分に原因があると考えて、行動やあり方を見直す」
「頑張ってなんとかできるのは自分のことだけ」
「人にはそれぞれできることとできないことがある」
「小さないいなを妥協せず選ぶ」
昨日今日と北海道で一泊二日のゴルフ。
前社長とパートナー事業の前責任者とその仲間たちの8名で、2日で2ラウンド。
1日目はニドム。
その後、すすきので飲み会。
久しぶりンの暴飲暴食で、今日の明け方はトイレで30分くらいうんうんとうなっていた。
どうなることかとおもったけど、なんとか復活できた。ありがたい。
健康は本当に大切。
今日は5時半に起きて、6時に迎えの車が来て、7時に隨縁カントリークラブ恵庭コースに到着。
朝ごはんでパンケーキを食べて、30分くらい練習してからスタート。
2時くらいにラウンドが終わって、2時半に空港に出発。
4時20分の飛行機が30分遅れで、羽田には7時に到着。
バスが7時50分発だったので、贅沢にタクシーで帰宅。5700円なり。
今日はしっかり休まないｔ。
今日は金曜日。家で仕事
Amazonで購入して昨日届いた、パット・メセニー・グループの「Imaginary Day」というCDを聞きながら仕事。
パット・メセニー大好きなんだけど、このCDのこと全然知らなかった。
シカゴでサマージョブをやっていたとき、たまたまコンサートをやっているのを見かけて、飛び込みでパット・メセニー・グループのコンサートにいったけど、タイミング的にこのアルバムのツアーだったのかもしれない。
勢いでコンサートDVDも購入してしまった。
今日も涼しい一日。
涼しいし、最近実家に戻れていないので、今日の夕方母と散歩にと思って、母に電話するも、今日は十分歩いたということで、パス。
先日アマゾンで購入した、「ゆっくり、いそげ」という本を読了。東大→マッキンゼー→ベンチャーキャピタルと絵に書いたような経歴の著者が、実家の家業のカフェを引き継いで、おいを綴った本。
残った言葉：
「特定多数間でも複雑な価値のキャッチボールを成り立たせるためには、身体性を伴う直接で密度の濃いコミュニケーションが必須」
「人はいい贈り物を受け取ったとき、ああ、いいものを受け取っちゃったな。もらったもの以上のもので、なんとかお返ししたいな、と考える人格をも秘めている」
「いいものを受け取ることは、その人を次の贈り主にすることなのだ」
「初めて出会うチャンスは一回しかない。そして、最初の印象はお互いの関係に後々まで大きな影響を及ぼすのだ」
「交換を不等価にする」
「お金の出して（投資家）とお金の受けて（事業化）が説明会などの場で直接顔を合わせ、話をすることで、出資への思いがたかまっていく」
「一人ひとりが自らの利用価値を高めるべく常に有形無形のプレッシャーを受け続けるということは、そこにもちろん正の効用もあるにしても、常に不安と背中合わせ」
「何か発信があったり、新しい挑戦を始めたりする人に対し、厳しくも温かいリアクションの返ってくるまちがあったとしたら」
「技術というものは、失うのは一瞬だが、一度失ってしまうとそれを取り戻すのは至難の業」
「目的や目標を絶対視し過ぎないこと」
「吾唯足知」
夜はレンジで1時間練習。久しぶりの練習で息が切れた。
自分自身の体調はいまいち。でも、火曜日からだいぶ回復はしてきている。明日から1泊2日で北海道ゴルフ旅行。
木曜日の今日は寝不足で、結局一日家で仕事。
練習に行こうと思ったけど体が重い。
少し口内炎の兆候も出ているので、今日は早く寝よう。
カーネギーコース終了と合わせて、「人を動かす」と「道は開ける」を再読。
「道は開ける」を読んで、新たに気になった文章を以下に引用。
「無知ではなくて無為」
「単に知識を求めているのではない、新しい習慣を身につけたいと努力しているのだ。そうだ、新しい生活大度を身につける途上にほかならない。それには時間と粘り強さと毎日の実践が不可欠であろう」
「人間は一度に『一つのこと』しか思考できない」
「神よ、我にあたえたまえ、
変えられないことを受け入れる心の平静と、
変えられることを変えていく勇気と、
それらを区別する叡知を」
「知識は実践されて初めて威力を発揮する」
「心構えによって肉体的な能力は信じられない程左右される」
「人は自分の心で考える通りの人間になる」
「あらゆる出来事の最も良い面に目を向ける習慣は、年間一千万ポンドの所得よりも価値がある」
「避けようのない事態に対して愉快に服従する」
最後に昨日の反省。若い人と話すときは、話を聞き、褒めて、共感する。そこでやめておく。そのポイントにビルドアップすると思っても、自分からつけくわえない。
